Share It
Berita Unik & Terkini

Tips Tingkatkan Produksi Kolagen, Biar Kulit Makin Kenyal
March 30, 2019

Tips Tingkatkan Produksi Kolagen, Biar Kulit Makin Kenyal  

Kolagen semakin populer dibicarakan karena kaitannya dengan kulit kenyal. Sayangnya, jumlah produksi kolagen pada tubuh akan menurun seiring bertambahnya usia.

Menurut spesialis kulit dan kelamin, dr Kardiana Purnama Dewi Sp.KK, kolagen berfungsi mempertahankan elastisitas kulit sehingga kulit pun menjadi kenyal. Pada perempuan berusia, kulit mereka cenderung keriput. Hal ini dikarenakan produksi kolagen yang menurun drastis.

Nah, untuk mendorong produksi kolagen, ada berbagai cara yang bisa dilakukan. Dr Kardiana mengatakan, konsumsi sayuran dan buah-buahan serta memperbanyak minum air putih bisa membuat kulit tetap kenyal walau usia terus bertambah.

“Sebenarnya konsumsi buah-buahan, meski tidak bisa meningkatkan produksi kolagen secara langsung, tapi sangat membantu sekali. Coba deh, mulai sekarang punya resolusi minum air putih yang banyak sehari 2 liter, terus makan sayur dan buah pasti akan lebih segar. Kulit terasa lebih enak. Bukan berarti putih tapi kulit jadi nggak terlalu kering, lebih cerah dan segar,” ungkapnya, seperti dikutip Suara.com.

Dr Kardiana menambahkan, produksi kolagen juga bisa didorong dari luar. Takni dengan rajin menggunakan pelembab atau lotion dengan kandungan antioksidan.

Produksi kolagen dapat berkurang jika seseorang banyak terpapar radikal bebas dari polusi, konsumsi makanan tak sehat, hingga asap rokok. Maka dari itu, antioksidan menjadi sangat penting dalam melawan kerusakan kolagen.

“Untuk mencegah penurunan atau penghancuran kolagen dari radikal bebas yang ada di mana-mana, bisa dari sinar uv, makanan junkfood, itu bisa dengan cara menambah asupan antioksidan. Bisa dengan makanan sehat, bisa juga dengan menggunakan produk yang ada kandungan antioksidan untuk melawan radikal bebas,” terangnya.

Nah itulah hal-hal yang bisa memicu produksi kolagen sehingga kulit tetap kenyal. Buktikan sendiri!  


Apr