Share It
Berita Unik & Terkini

Bahaya AC bagi Kesehatan Tubuh, Waspadalah!
June 16, 2021

Bahaya AC bagi Kesehatan Tubuh, Waspadalah!

Indonesia yang iklimnya tropis membuat hawa sehari-hari terasa panas dan lembap. Tak ayal, penggunaan pendingin ruangan atau air conditioner (AC) sangat dibutuhkan. AC sendiri merupakan teknologi pendingin udara yang telah lama digunakan oleh banyak orang. Seiring waktu, teknologi yang dimiliki AC juga semakin meningkat, terutama perihal pembersihan bakterinya serta hemat daya listrik.

Banyak pendapat dari pengguna AC dibandingkan dengan kipas angin sebagai pendingin udara, salasatunya jika menggunakan AC, dinginnya merata dan suhunya bisa diatur sedemikian rupa. Jadi, AC masih merupakan produk pilihan yang digunakan oleh sebagian besar masyarakat agar ruangannya tetap nyaman dan tidak panas. Namun, sepanjang hari menggunakan AC tentu saja ada efek sampingnya. Tak hanya daya listrik yang terkuras dan akan menyebabkan rekening listrik atau token tersedot, tapi ada bahayanya untuk kesehatan kita. Untuk itu, dalam artikel kali ini akan dibahas mengenai bahaya AC bagi kesehatan tubuh kita. Yuk, kita simak bersama!

Sumber foto: Pexels.com

Membuat kulit menjadi kering
Berada di ruang AC memang sangat nyaman dan terhindar dari keringat yang membuat tubuh lengket. Namun, ada bahaya yang mengintai kulit kita, yakni udara dingin yang dikeluarkan terus menerus oleh AC akan membuat kulit kita semakin lama semakin kering. Kelembapan kulit akan menurun, dan tak hanya itu akan mengikis mineral dan mampu memperlambat proses regenerasi kulit. Mineral ini justru yang membuat kulit terjaga kelembapannya. Efek jangka panjangnya jika kulit selalu diterpa udara dingin AC, maka akan keriput dan ini sungguh menjadi problema tersendiri. Untuk itu, batasi berada dalam ruangan ber-AC, sesekali keluar ruangan untuk mencari udara yang lebih baik dan segar.

Menyebabkan dehidrasi
Bahaya yang kedua jika terlalu lama berada di ruangan ber-AC, yaitu tubuh akan terancam kekurangan cairan atau dehidrasi. Hal ini disebabkan karena jika berada di udara yang dingin tubuh manusia lebih cepat menguapkan cairan dalam tubuh dan akibatnya akan terasa cepat haus dan mengantuk. Tentu saja, hal ini sangat merugikan diri kita sendiri. Jika dehidrasi terjadi, maka tubuh akan lemas, konsentrasi terganggu, bahkan sakit kepala juga akan hinggap.

Sumber foto: Pexels.com

Peluang terinfeksi virus sangatlah besar

Selanjutnya yaitu peluang terinfeksi virus sangatlah besar jika kita berada terus menerus dalam ruangan ber-AC. Tentu saja oleh karena tidak ada sirkulasi udara yang baik sehingga mempercepat penularan virus tersebut. Apalagi saat wabah Covid-19 ini, lebih baik hindari ruangan AC berlama-lama dan segera keluar untuk mencari udara segar untuk menghindari bahaya virus yang mengancam.

Terkena penyakit sendi dan pegal-pegal
Sebenarnya hal ini tanpa kita sadari sering dirasakan saat berada di ruangan ber-AC, yaitu tubuh sering terasa kaku, sendi sakit, bahkan pegal-pegal seperti sedang berada dalam situasi yang sangat cape. Padahal sebenarnya hal ini akibat efek terpaan udara dingin AC yang mengenai tubuh kita setiap saat. Untuk itu, sejenak berolahraga ringan keluar ruangan akan lebih baik dan efek pegal atau nyeri sendi bisa perlahan diatasi dengan baik.

Perlu dipahami semua hal ini agar bahaya AC tidak menjalar ke bagian tubuh yang lain. Tentu saja kesehatan tubuh kita akan semakin terganggu karenanya. Mulai sekarang gunakan ruangan ber-AC dengan bijak, atau buatlah sirkulasi udara yang baik di rumah agar tidak tergantung pada AC terlalu mendalam.

RF