Share It
Berita Unik & Terkini

Gak Cuma Segar, Inilah Manfaat Minum Air Kelapa Hijau
July 25, 2021

Gak Cuma Segar, Inilah Manfaat Minum Air Kelapa Hijau

Saat pandemi ini, kelapa hijau paling banyak dicari yang konon dapat menyembuhkan virus Covid-19. Para penjual kelapa hijau berlomba menjajakan dagangannya bahkan harganya ada yang selangit saking banyak diburu pembeli. Minum air kelapa hijau memang sangat menyegarkan, tapi apakah sih sebenarnya manfaatnya? Untuk itu, simak dengan cermat yuk penjelasan berikut ini.

Mengandung antioksidan yang tinggi
Kenapa air kelapa hijau sering dijadikan obat, salasatu alasannya karena mengandung antioksidan yang sangat berlimpah. Sebagaimana kita tahu bahwa ancaman radikal bebas akan setiap hari menerpa dan kita harus menangkalnya dengan cara apa pun. Inilah caranya, dengan minum air kelapa hijau setiap saat.

Mencegah batu ginjal
Minum air kelapa hijau juga tak hanya menyegarkan dan menghilangkan dahaga, batu ginjal juga akan aman. Sebabnya apa? Air kelapa hijau ternyata mengandung oksalat yang tinggi untuk mencegah pembentukan batu ginjal. Jadi, tak ada salahnya untuk mengonsumsi air kelapa hijau setiap hari karena sangat menyehatkan.

Sumber foto: Pexels.com

Mengatasi dehidrasi
Air kelapa hijau memang menyegarkan, apalagi diminum selagi cuaca panas dengan keadaan yang dingin. Haus pun hilang seketika karena air kelapa hijau bukan semata-mata air saja, tapi mengandung kalsium, kalium, magnesium, natrium, dan fosfor. Dikonsumsi setelah olahraga juga akan lebih baik untuk mengganti cairan tubuh yang terbuang bersama keringat.

Merupakan sumber nutrisi
Dalam air kepala hijau mengandung banyak nutrisi yang baik bagi kesehatan manusia. Faktanya nutrisi yang terkandung di dalamnya, yaitu karbohidrat, serat, protein, vitamin C, magnesium, mangan, kalium, natrium, dan kalsium. Sudah terbukti bahwa nutrisi dalam air kelapa hijau ini sangat berlimpah.

Membantu mengatasi diare
Selain mengatasi dehidrasi pada tubuh yang kekurangan cairan, air kelapa hijau juga mampu membantu mengatasi diare. Di masyarakat pedesaan, biasanya menggunakannya sebagai pertolongan pertama untuk memulihkan diare secara sementara. Tentu saja air kelapa hijau ini akan menggantikan cairan akibat terbuang saat diare dan menyebabkan tubuh menjadi lemas tak bergairah. Minum air kelapa hijau dijamin akan segar kembali.

Sumber foto: Pexels.com

Membantu meredakan kulit kering dan sensitif
Manfaat air kelapa hijau juga baik untuk kesehatan kulit. Faktanya dapat membantu meredakan kulit kering serta sensitif. Perlu diketahui bahwa air kelapa hijau mampu melembapkan kulit kering saat dioleskan langsung ke kulit. Oleh karena, air kelapa hijau mengandung beberapa jenis gula dan asam amino. Selain itu, air kelapa hijau juga mengandung elektrolit yang bisa memberikan efek menenangkan pada kulit.

Menurunkan kadar gula darah
Manfaat minum air kelapa hijau selanjutnya yaitu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh kita. Kadar gula darah yang tinggi akan mengakibatkan kita ketergantungan insulin setiap saat dan hal ini merupakan pengobatan yang tiada akhir. Oleh karena jika diabetes mendera, maka selamanya harus memantang makanan serta memantau kadar gula darah. Air kelapa hijau juga merupakan sumber magnesium yang bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan gula dan inilah faktanya.

Jadi, beralasan sekali kenapa orang memburu kelapa hijau untuk pengobatan karena sarat nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Mulai sekarang boleh sekali menambahkan air kelapa hijau dalam menu hidup sehat kalian semua agar tubuh juga tetap berdaya. Selamat mencoba!

RF