Share It
Berita Unik & Terkini

Akibat Kebanyakan Berjemur, Waspada ya, Guys!
September 21, 2021

Akibat Kebanyakan Berjemur, Waspada ya, Guys!

Saat pandemi ini diharapkan kita selalu berjemur untuk memperoleh vitamin D akibat reaksi pancaran sinar matahari ke permukaan kulit tubuh kita. Selain baik untuk kesehatan, sinar matahari juga harus diperhatikan efek negatifnya terhadap tubuh kita. Ada hal yang menyebabkan tubuh menjadi tidak sehat dan bahkan penyakit pun akan hinggap. Efek kurang baik dari sinar matahari ini memang tidak kita rasakan secara langsung. Dalam rentang waktu yang lama, kita akan rasakan akibatnya. Entah tubuh menjadi kurang fit, kulit pun bersisik, bahkan muncul ancaman penyakit baru yang dampaknya membahayakan.

Untuk itu, pada artikel kali ini kami akan memaparkan bahaya sinar matahari jika sering terpapar ke permukaan kulit kita. Memang berjemur sebaiknya dilakukan setiap hari, tetapi harus sedang-sedang saja lakukan secukupnya dan jangan berlebihan. Yuk, simak lebih lanjut penjelasannya pada poin–poin di bawah ini!

Ternyata dapat merusak sistem imun tubuh
Jika sinar matahari terpapar ke tubuh dalam kadar yang wajar justru akan membawa kebaikan untuk imunitas tubuh kamu. Lain halnya jika berlebih paparannya, maka imunitas tubuh akan melemah dan penyakit juga rentan hinggap. Selain itu, tubuh pun akan rawan infeksi. Waspadalah ya, guys! Apalagi pamdemi ini masih terus berlangsung dan kita sebagai manusia yang sehat harus menjaga selalu imunitas dengan baik, meskipun sudan mendapatkan vaksin dari pemerintah.

Sumber foto: Pexels.com

Sinar matahari dapat merusak mata
Ternyata terlalu lama kena paparan sinar matahari akan merusak kornea mata kamu. Indikasi kornea akan meradang juga akan terjadi, tetapi hal ini bisa diobati. Parahnya, hal ini bisa menyebabkan penyakit mata yang lebih akut, seperti katarak. Jadi, selalu gunakan pelindung jika beraktivitas di bawah sinar matahari. Siapkan kaca mata hitam dan payung. Jika berjemur pun, hindari matahari menatap langsung ke arah cahaya matahari.

Menyebabkan kulit terlihat lebih tua
Keburukan paparan sinar matahari berlebih juga akan menyebabkan penuaan di kulit. Kulit akan menjadi hitam dan kolagen serta jaringan kulit akan rusak. Jadi, ke mana pun lindungi kulitmu dengan krim sunblock atau payung. Meskipun sedang berjemur, jangan lupa tabir surya oleskan ya, guys!

Menyebabkan kanker kulit
Efek paparan sinar matahari juga ditengarai akan menyebabkan kulit terkena kanker. Kanker kulit akhir-akhir ini kasusnya sering ditemui. Radiasi sinar matahari yang jahat akan menyebabkan kulitmu rusak dan berhati-hatilah selalu gunakan pelindung untuk kulitmu ya. Hal ini merupakan ancaman yang nyata, memang tidak sekarang merasakan efeknya, tetapi dalam jangka panjang ke depannya.

Sumber foto: Pexels.com

Risiko gangguan kulit meningkat
Paparan sinar matahari lama kelamaan juga akan membuat warna kulit berubah. Bintik hitam akan timbul, tahi lalat juga akan terbentuk, kulit pun akan menjadi kering, dan kulit menghitam. Penyakit kulit tak cuma kanker saja yang akan mengintai, jenis penyakit lain seperti panu pun bisa hinggap. Untuk itu, perhatikan sekali hal ini agar kulit kita tetap sehat.

Nah, sesuatu yang berlebihan memang tidak akan memberikan manfaat. Justru akan membawa hal yang kurang baik bagi tubuh kita. Sejak saat ini waspada akan paparan sinar matahari. Siapkan pelindung kulit, mata, serta tubuh jika kamu beraktivitas ke manapun. Saat berjemur pun bukan berarti harus abai saja, tetap pakai tabir surya atau kacamata hitam.

RF